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開高空作業(yè)車除了熟練與經(jīng)驗外，心情好壞也很重要.要讓自己能夠"安心"駕車，安全上路，**先要做的就是"減壓"，別帶著壞情緒一起上車.保持一種好心情，專心開車，不走神，這樣遇到什么特殊情況都能來得及經(jīng)大腦反應(yīng)，作出應(yīng)對.如果心情不好，就容易分神，胡思亂想，易出事故.
★壞情緒易致事故
經(jīng)調(diào)查，大多數(shù)車事故頻發(fā)，主要是由于一些司機心理壓力較大，開車時情緒浮躁.壓力導(dǎo)致司機心情不好，開車就容易違章.
相對于經(jīng)常在路上開車的高空作業(yè)車司機，在行車途中，焦急、煩躁、憤怒等不良心態(tài)也往往影響著駕駛員.這些壞情緒往往是事故的源頭，而壞情緒大多是由于各種壓力和不順心的情況造成.
產(chǎn)生壓力的原因：超負荷的工作、與同事起沖突、家庭不和睦、身體疾病的困擾等.
產(chǎn)生緊張狀態(tài)的原因：找不到停車位、**擁堵、發(fā)生**事故、長時間在惡劣的條件下駕駛等.
★出門"三思"路上不吵
開車是需專心致志的事情.高空作業(yè)車主只要注意時刻提醒自己要保持冷靜，那么就可以有效避免因為壞情緒而導(dǎo)致的危險.
建議一：避免不良情緒干擾
上車前，如果情緒不好，就要學(xué)會為自己減壓.因為如果開車時脾氣火爆或者沮喪，都會在一定程度上影響車主的駕駛效果.尤其是在天氣炎熱的時候，車主可以適當多吃綠色蔬菜，喝點檸檬汁和含維生素B的飲料來調(diào)節(jié)情緒.
建議二：開車別在路上爭吵
有些朋友脾氣火爆，遇到搶道、追尾、碰撞等事故，就會發(fā)怒火冒三丈，產(chǎn)生所謂"路怒癥".其實在路上和別人爭吵，不僅不能有效解決問題，也會讓雙方的不好情緒加深.這種時候冷靜處理，反而更有利于事情的解決.
建議三：出門前準備周全
行駛了一段路程才發(fā)現(xiàn)自己忘記一些物品，由此心中會念叨著，無形中也會影響自己的情緒，精神不集中.
其實高空作業(yè)車主在每次出發(fā)前，給自己一兩分鐘"緩一緩"，想想是否帶齊物品，這樣可以避免因為匆忙出門而導(dǎo)致的不安情緒.
★減壓小貼士
高空作業(yè)車廠家提醒:開車上路減壓，避免壞情緒伴隨的方式有很多種，各位駕駛員一旦覺得心煩氣躁，不妨嘗試以下做法：
☆多幾次深呼吸；
☆試著與前行車輛保持一定車距；
☆開窗讓新鮮空氣進入車廂；
☆聽收音機或聽比較輕松的音樂；
☆將車停在路邊稍事休息；
☆有心事的時候可以先打個電話給好朋友傾訴一下，心情舒暢后再上路；