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冬天的冷空氣吹來,讓人不禁打了一個寒顫,高空作業(yè)車司機隨手將衣服裹了裹就出門了.身體是革命的本錢,錯誤穿衣服的方法,只會讓你越來越冷.
衣服的保暖性不僅與厚度有關,還取決于含氣量和透氣性.每層衣服之間的空氣層具有良好的隔絕冷空氣的作用,如果衣服層層裹緊,就會使衣服夾層之間的空氣變少,保溫作用反倒不明顯,讓人覺得更冷.
秋冬很多人愛穿高**衣服,保護頭頸不致受寒,不過也應分場合.在寒冷的室外這么穿,可以防止脖子受寒,但進了暖和的室內,應讓脖子放松透透氣,使頸部的汗能夠快速揮發(fā),否則汗液蒸發(fā)會帶走身體熱量,讓人感覺更冷.比起高**服裝,可穿可脫的外套顯然更好.
襪筒太短.秋冬做好腳踝的保暖工作也很重要.如果襪子過短,讓腳踝裸露在外,就易受寒,建議穿長筒襪,可以有效保護腿腳.此外,襪子也不能太厚,襪口不能太緊.
冬天在溫度較高的室內或運動后,可能會出汗.如果衣服被汗?jié)?要及時更換,否則被冷風一吹,容易著涼感冒.
高空作業(yè)車司機經(jīng)常頂著凜冽寒風工作,穿得多穿得厚并不代表一定就穿得暖,冬天注意保暖才是保證身體健康的**法寶!