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每到上下班高峰期出行在外的車子都紛紛相約在某條街的某個(gè)路口見面，都會(huì)非常的堵，看著長(zhǎng)長(zhǎng)的車隊(duì)，我想大家的心情看到都非常不好，不管是去上班時(shí)還是回家時(shí)，總遇到這種情況當(dāng)然會(huì)非常著急，于是就自然而然地不停按喇叭。可**堵塞已經(jīng)發(fā)生在你眼前了，您再煩躁也是于事無(wú)補(bǔ)，不如一起來(lái)看看怎樣才能緩解堵車時(shí)候的煩躁的心情吧！
[Flv width="480" height="400"]http://youmeimei.cn/[/Flv]司機(jī)在堵車時(shí)如果覺(jué)得心情煩躁，可以試試這些緩解的妙招！
1、心理暗示法：告訴自己心情煩躁是正常的現(xiàn)象，否則會(huì)越想越燥，越等越急！
2、目標(biāo)轉(zhuǎn)移法：聽輕快的音樂(lè)，看窗外的風(fēng)景、美女、帥哥?；蛘咴囍σ幌缕届o自己的心情，不要思考其他的事情，不要想工作、生活的事，僅僅是沉下心來(lái)，靜靜地看著前方的路，如果你能不再煩躁，這就是成功的開始！
3、上述方法如果實(shí)在沒(méi)效果，那就試試交流談心或活動(dòng)手腕肩膀，放松身體。
4、其實(shí)我們也要顧及別人的感受，您看著前面堵塞的路況很煩躁，說(shuō)不定在你前后左右的司機(jī)朋友們也是同樣的心情，所以**不要焦急地按喇叭，讓別人的煩惱雪上加霜，自己聽了心里也堵得慌。
5、不要心不在焉，不要以為堵車了就可以肆無(wú)忌憚的玩耍做其他事情，剛才提到的沉下心來(lái)平復(fù)自己的心情不是說(shuō)可以對(duì)身邊的事物不管不顧，因?yàn)榍懊娴能囯S時(shí)都有可能開動(dòng)或停下來(lái)。
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